変わると言っても、どう変わればいいのか 何をしたらいいのか、、、。分からないもん。 本は読む時間がない、ネットで調べても同じことしか書いてないし 「嘘をつかない」「頑張る」 とかなんとか言ってもすぐ忘れちゃうし 嘘は咄嗟についちゃうし、毎日生活…